Tervetuloa jakamaan huolesi, murheesi, oireesi ja toiveesi.
Me otamme kopin!
Moniammatillista hyvinvointia
Me ollaan paikka, jossa hyvä olo, energia ja elämänilo kohtaavat – eikä turhaan. Koppi ei ole vain hyvinvointikeskus, vaan porukka, jossa jokainen saa olla oma itsensä.
Me uskotaan siihen, että hyvinvointi ei tarkoita täydellisyyttä tai suorittamista, vaan pieniä tekoja, jotka tekevät arjesta parempaa. Meillä saat liikkua omalla tyylillä, hengähtää hetken ja hakea tukea niin keholle, mielelle kuin iholle. Kokonaisuudelle.
Me kohdataan ihmiset ihmisinä – aidosti ja lämmöllä. Meillä on tilaa tunteiden kirjolle, yhdessäololle ja myös niille päiville, kun mikään ei oikein lähde. Löydät meidät Torniosta – Ruotsin rajakaupungista.
” Ihana kohtaava henkilökunta ja rauhoittavat tilat! ”
— Annika
Tekijämme
Ihon puolella vastaanottaa esteettinen sairaanhoitaja ja hammaslääkäri. Kehon puolelta löydät osteopaatin, fysioterapeutit, hierojan, valmentajan ja ryhmäliikunta ohjaajat. Mielen puolelta lyhytterapeutti. Muistot ikuistaa valokuvaaja. Alta näet tarkemmin kenet Kopissa kohtaat ja mihin hintaan.
IHO
Esteettinen Sairaanhoitaja Jenna / Elleagant
Jenna on laillistettu sairaanhoitaja, joka on työskennellyt leikkaussalissa korkean aseptiikan
parissa reilut 10 vuotta. Jenna on kouluttautunut esteettisiin toimenpiteisiin ja medikaalisiin
hoitoihin kevään 2023 aikana ja kouluttautuu aktiivisesti edelleen. Työtaustansa ansiosta
turvallisuus, aseptiikka ja anatomian tunteminen ovat Jennalla hyvin hallussa ja korostuvat
myös esteettisissä hoidoissa. Hoidot Jenna toteuttaa aina yksilöllisesti asiakkaan omaa
kauneutta korostaen ja kunnioittaen.
Yhteydenotto: jennapohjasenaho@gmail.com/0408259280
Palvelee suomeksi
Hammaslääkäri Kristiina
Kristiina on valmistunut hammaslääkäriksi vuonna 2008, ja hän on erikoistunut kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin yhdistämällä perinteisen hammaslääketieteen ja esteettiset hoidot. Vuonna 2019 hän täydensi osaamistaan suorittamalla esteettisen botuliinihoitojen koulutuksen. Kristiina tarjoaa kattavasti esteettisiä ja lääketieteellisiä botuliinihoitoja, kuten bruksismin ja purentalihasten hoitoa, yhdistäen ammattitaitonsa potilaan ulkonäön ja hyvinvoinnin edistämiseksi.
Kristiina tekee tiivistä yhteistyötä myös muiden terveydenhuollon asiantuntijoiden kanssa. Hän toimii yhteistyölääkärinä esteettistä hoitoa tarjoavalle sairaanhoitajalle sekä kipupotilaiden kanssa työskentelevälle osteopaatille ja purentalihaskäsittelyitä tekevälle fysioterapeutille. Kristiinan työssä korostuu yksilöllinen ja maltillinen lähestymistapa. Turvallisuus kaiken edellä.
Yhteydenotto : kristiina.niska@gmail.com
Palvelee suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi
MIELI & KEHO
Fysio- ja lyhytterapeutti Henriikka
Tarjoan tukea keholle ja mielelle, lempeästi ja kokonaisvaltaisesti. Psykofyysinen
fysioterapia ja ratkaisukeskeinen lyhytterapia auttavat esimerkiksi palautumiseen,
jännitystilojen, kivun ja stressin lievitykseen sekä toimintakyvyn vahvistamiseen.
Saatavilla on lisäksi rentouttavaa käsittelyä, purentalihaskäsittelyä ja ryhmiä
hyvinvoinnin tueksi.
Työskentelen kaikenikäisten kanssa, yksilöllisesti kuunnellen. Lasten ja nuorten
tukeminen on erityisen lähellä sydäntäni ja palveluista löytyykin myös heille eriteltyjä
vaihtoehtoja. ❤
Lämpimästi tervetuloa. Katsotaan yhdessä, mikä auttaisi sinua tai lastasi voimaan
paremmin.
Valmistunut fysioterapeutiksi 2010, personal traineriksi 2014, ratkaisukeskeiseksi
lyhytterapeutiksi 2020 (sis. psykoterapeuttiset valmiusopinnot) ja psykofyysiseksi
fysioterapeutiksi 2025.
Yhteydenotto: hyvinvointipalveluhavina@gmail.com/0400724937
Palvelee suomeksi.
Fysioterapeutti Vanessa / Fysio Valoisa
Fysioterapeuttina haluan auttaa ihmisiä, jotka kokevat oman fyysisen toimintakyvyn alentuneen tuki- ja liikuntaelinvaivojen vuoksi. Fysioterapiassa pyrimme löytämään sinulle sopivat ratkaisut siihen, että pystyt liikkumaan kivuttomasti, sekä jaksat toteuttaa omanlaista arkeasi niin työssä, kuin vapaa-ajalla.
Tarjoan myös hierontaa, mikäli tunnet kehosi kaipaavan rentoutusta, vetreytystä tai kehon ongelma-alueen kohdennettua käsittelyä.
Vastaanotolleni voi tulla kuka vain, taustoista riippumatta. Fysioterapiaan voi tulla myös ennaltaehkäisevässä mielessä! Ammattilaisena kohtaan kaikki asiakkaani tasa-arvoisesti, empaattisesti ja yksilöllisesti.
Yhteydenotto: vanessa.hepola@gmail.com
Palvelee suomeksi ja englanniksi
Fysioterapeutti Jenna
Oma matkani liikkeen ja kehollisuuden parissa on rakentunut mm. joogan, tanssin ja läsnäolotaitojen harjoittelun kautta. Työskentely liikunnan, tanssin ja kehollisuuden parissa on tuonut minulle hyvinvointia ja pystyvyyden tunnetta, ja tätä kokemusta haluan jakaa myös sinulle.
Fysioterapeuttina haluan tukea monipuolisen arjen ja liikkumisen rakentumista – niin, että voit liikkua ilman kipuja ja kolotuksia sekä luottaa omaan kehoosi. Vastaanotolla voit hakea apua äkillisiin kipuihin tai pidempiaikaisiin vaivoihin. Kartoitamme yhdessä tilanteesi ja etsimme ratkaisuja, jotka sopivat sinun arkeesi. Saat vastaanotolla myös tukea motivaation rakentamiseen ja oman kehon hyvinvoinnin ylläpitämiseen.
Ryhmäliikuntatunneilleni ovat kaikki tervetulleita – olit sitten kokenut tai aloitteleva liikkuja, tai kaipaat apua kipujen tai kireyksien kanssa. Huomioin jokaisen yksilöllisesti ja tarjoan vaihtoehtoja liikkeisiin. Tuntien tavoitteena on löytää liikkumisen ilo ja vahvistaa omaa kehotuntemusta.
Lämpimästi tervetuloa tunneilleni ja vastaanotolleni.
Palvelen suomeksi ja englanniksi.
Osteopaatti Mirella
Lapsiin ja äiteihin erikoistunut osteopaatti, joka rakastaa työskennellä juurisyiden kanssa ja auttaa kärsivää. Ote on kehoa kuunteleva ja kunnioittava. Valmistunut Osteopaatiksi Metropolian Amk:sta 2015 ja Ylemmästä Amk:sta 2021.
Erikoistumisesta huolimatta vastaanottaa kaikkia ikään ja sukupuoleen katsomatta. Mirellan vastaanotolle voi tulla syyn kuin syyn kanssa. Hän ei isommin elämän haasteista hätkähdä.
Yhteydenotto : 0445014866 (ei vastaa hoitojen aikana, mutta soittaa takaisin sopivan hetken koittaessa) http://www.mirellaarponen.fi
Palvelee suomeksi ja englanniksi
Osteopaatti Paula
Valmistuin osteopaatiksi Metropolia Ammattikorkeakoulusta keväällä 2025. Taustani
on teatterin tekemisessä ja lisäksi minulla on vuosien työkokemus ravintola-alalta. Liikkuminen sen eri muodoissa on ollut aina mukana elämässäni: olen voimistellutkilpaa, tanssinut, tehnyt fyysistä teatteria ja vaeltanut jalan, meloen ja pyöräillen.
Olen kotoisin Kemistä ja useiden Etelä-Suomessa vietettyjen vuosien jälkeen olen
palannut juurilleni Meri-Lappiin.
Osteopaattina olen kiinnostunut ihmisen hyvinvoinnista ja kehon toiminnasta kokonaisvaltaisesti. Ensimmäisellä vastaanottokäynnillä teen kattavan alkuhaastattelun, jotta saan mahdollisimman hyvän käsityksen oireiden
taustatekijöistä. Pyrin löytämään syyn oireiden taustalla enkä vain hoitamaan oiretta.
Hoitosuunnitelma on aina yksilöllinen ja tilanteesta riippuvainen. Hoitoni on lempeää,
asiakkaan kehoa kuuntelevaa ja kokonaisvaltaista.
Yhteydenotto : 040 8201810 tai osteopaattipaulalaurila@gmail.com
Palvelee suomeksi ja englanniksi
Doula Laura
Koulutettu doula, kahden lapsen äiti ja sairaanhoitaja. Opiskelee tällä hetkellä terveydenhoitajaksi.
Laura tarjoaa syvärentouttavaa raskaushierontaa, synnytyksen stimulaatiohoitoja, vauvahierontaa ja vuokraa Elle tens-laitetta. Lisäksi palveluihin kuuluu raskaus- ja postpartumdoulaukset sekä synnytysvalmennukset. Tällä hetkellä ei tee synnytysdoulauksia.
Lauran sydäntä on lähellä odottajat ja synnyttäjät perheineen,
imetys ja siihen liittyvät asiat, vauvaperhe-elämä.
Toiveena on, että jokainen odottaja, synnyttäjä ja perhe saisi tehdä informoituja päätöksiä omista lähtökohdistaan, perhelähtöisesti.
Palvelee suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi
Hieroja ja ohjaaja Roosa (vanhempainvapaalla)
Koulutettu hieroja, sairaanhoitaja ja ryhmäliikunnanohjaaja.
Hierontatyötä on tehty useiden vuosien ajan, asiakkaita palvellen sekä kotona että asiakkaiden luona. Päätyönä toimii työ psykiatrisena sairaanhoitajana, mikä tuo arvokasta ymmärrystä ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Näiden kahden ammatin yhdistelmä mahdollistaa laaja-alaisen näkemyksen kehon ja mielen yhteydestä sekä yksilöllisen hyvinvoinnin tukemisesta.
Vastaanotolle ovat tervetulleita kaikenikäiset asiakkaat. Hieronta voidaan toteuttaa joko rentouttavana hoitona tai tehokkaampana käsittelynä yksilöllisten tarpeiden ja toiveiden mukaisesti. Hoidoissa hyödynnetään tarvittaessa myös lihaskalvokäsittelyä (faskia), TENS-laitetta sekä lämpöhoitoja. Hoidon aikana on mahdollista keskustella tai olla hiljaa – tilanteen mukaan ja asiakkaan toiveita kunnioittaen.
Palvelee suomeksi ja englanniksi
Äitiysliikuntavalmentaja ja ohjaaja Maria / Bestmama
Maria tarjoaa yksilöllistä äitiysliikunnan ohjausta raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Hänen palveluihinsa kuuluvat myös arpikäsittelyt, palleakäsittelyt sekä lempeä, palautumista tukeva harjoittelu erityisesti lantionpohjan ja keskivartalon haasteisiin, kuten vatsalihasten erkaumaan.
Maria uskoo, että jokaisella odottajalla ja synnyttäneellä on oikeus voida hyvin ja palautua omassa tahdissaan, turvallisesti ja tuetusti. Valmennuksissa yhdistyy asiantuntemus, kokemus ja lämmin tuki.
Yhteydenotto: info@bestmama.fi/0402213524
Palvelee suomeksi ja englanniksi
Musiikkihyvinvoinnin valmentaja Mira
Rentouttavia äänimatkoja ryhmille, seikkailumuskaria lapsille sekä yksilöllistä lauluvalmennusta oman äänen löytämiseen.
Olen laulaja, säveltäjä ja kuoronohjaaja, jolla on yli 30 vuoden kokemus työstä musiikin parissa sekä viiden vuoden kokemus kehollisen/kokemuksellisen säveltämisen parissa. Haluan musiikkihyvinvoinnin valmentajana inspiroida asiakasta löytöretkelle oman laulun ja itseilmaisun äärelle. Olen valmistunut ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi vuonna 2017, ja opintoihini sisältyvät psykoterapeuttiset valmiudet (30 op).
Rentouttavat konsertit kuljettavat kuulijan erilaisiin maisemiin ja oman sisäisen kokemuksen äärelle. Jokainen matka on ainutkertainen kokemus. Seikkailumuskari vie lapset uusiin maailmoihin tarinoiden, liikkeen ja musiikin kautta. Jokainen kerta on uusi seikkailu, jossa lapset laulavat, liikkuvat ja tutkivat mielikuvitusta. Yksilöllinen lauluvalmennus keskittyy oman äänen ja ilmaisun löytämiseen. Yhdistän opetukseen myös kokemuksellisia työkaluja.
Palvelee suomeksi ja englanniksi.
Yhteydenotto : mirasunnari@gmail.com / 0505744140
Jooga-ohjaaja Laura
Jooga on minulle kokonaisvaltainen elämäntapa ~ lempeä mutta voimakas polku kohti itsensä tuntemista. Sen hyödyt kantavat kirkkaasti myös maton ulkopuolelle, vahvistaen yhteyttä kehoon ja mieleen sekä johdattaen yhä uudelleen oman sydämen turvaan. Joogan myötä elämän haasteita kohdataan suuremmalla luottamuksella, läsnäololla ja sisäisellä varmuudella.
Olen ohjannut joogaa eri ikäryhmille, viime aikoina erityisesti lapsille. Ohjaan intuitiolla, ilolla ja sydämen viisaudella, leikkiä hyödyntäen. Leikki on minulle tärkeä tapa avata uusia näkökulmia ja kohdata hetki uteliaasti. Ohjauksessani yhdistyvät luontoyhteys, läsnäolo ja leikillinen taika, joka kutsuu heittäytymään mukaan.
Olen koulutettu eräopas sekä jooga- ja metsäkylpyohjaaja.
Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi tunneille.
Palvelee ja ohjaa suomeksi.
Hormoniasiantuntija Niina
Niina on lääkealan terveydenhuollon ammattilainen sekä koulutettu kuukautiskiertoon ja hormonitoiminnan ammattilainen, jolla on vankka tausta myös ravitsemuksen ja suoliston saroilla. Niinalla on yli 20 vuoden kokemus hyvinvoinnin alalla ja hän tarjoaa kokonaisvaltaista, funktionaaliseen lääketieteeseen pohjautuvaa, yksilöllistä apua hormonaalisiin ongelmiin, etenkin hedelmällisyyshaasteisiin ja kuukautiskierron oireisiin kuten PMS, kuukautiskivut, runsaat vuodot ja vaihdevuosioireet jne. Niinan kautta saa kattavia hormoni- ja suolistotestejä ammattimaisella ja yksilöllisellä tulkinnalla.
Niinan etävastaanotot ovat varattavissa hormonian nettisivujen kautta, josta löydät myös maksuttoman 30 min. aloituskonsultaation.
Ajanvaraus : http://www.hormonia.fi/ajanvaraus
Valokuvaus
Valokuvaaja Rosa Salmi / Milleon Visuals
Kahden lapsen äiti, joka työskentelee päätoimisesti perheyrityksessä La Perlessä. Arjen kiireiden keskellä valokuvaus on Rosalle henkireikä. Hän haluaakin tallettaa elämän tärkeimmät muistot kuviksi. Hetket, jotka kestää ikuisesti.
Valmistui valokuvaajaksi 05/24.
Yhteydenotto : milleonvisuals@gmail.com /0408670463
Huom! Rosaa ei löydy ajanvarauksesta. Yhteydenotto sähköpostitse tai puhelimitse.
Palvelee kielillä suomi, ruotsi ja englanti
Miksi tulla meille?
Ammattitaito
Jokaisella Kopin alla toimivalla ammattilaisella on kokemusta ja koulutusta toteuttaa työtänsä parhaalla mahdollisella tavalla. Ja asennetta hoitaa hommat mahdollisimman hyvin! Asiakkaat ovat hyvissä käsissä.
Kohtaaminen
Kopissa kohdataan! Se on meidän motto. Tavoitteena on, että jokainen asiakas kokee tulleensa kohdatuksi ja saaneensa apua tilanteeseen. Aidosti, oikeasti ja rohkean rehellisesti.
Matala kynnys
Olemme tehneet Kopin kynnyksestä matalan, jotta sinne on jokaisen helppo astua. Koppiin saa tulla sellaisena kun on ja siinä tilanteessa kuin on. Ymmärrämme ihmisyyttä.
Sijainti
Koppi sijaitsee keskeisellä paikalla Torniossa. Parkkipaikkoja löytyy hyvin niin vastakkaiselta parkkipaikalta, Uusikadulta kuin Itärannan puolelta. Kauppakeskus Rajalla På Gränsen:lle matkaa kertyy 700m.
Tervetuloa!
Hyvinvointikeskus Koppi
Itäranta 8,
Tornio
Hehku Terveys / Riistatie 1 A 4-6,
96100 Rovaniemi
hyvinvointikeskuskoppi@gmail.com
0445014866
Proudly Powered by WordPress
Hyvinvointikeskus Koppi 